Wanneer heb jij voor het laatst iemand om hulp gevraagd? Hoe was dat voor jou? Gaat het je gemakkelijk af of kost het je moeite? Ik behoor tot de laatste categorie, want in mijn leven heb ik geleerd, of althans de overtuiging ontwikkeld, dat: je het beter allemaal zelf kunt doen. mensen zijn …
Mijn Yoga-docente werkt vaak met een thema tijdens haar lessen. Omdat zij net te horen kreeg, dat ze binnen enkele dagen haar Yogaruimte moet verlaten en ze zo snel geen nieuwe optie heeft om dit Yogaseizoen af te ronden was het thema deze keer: vertrouwen. Het raakte mij en ik vind het zo inspirerend, dat …
Durf jij te vertrouwen als al jouw houvast wegvalt? Lees meer »
Wij mensen leren ons in de loop van ons leven strategieën aan om met situaties, omstandigheden of mensen om te gaan. Vaak zijn dat overlevingsstrategieën om overeind te blijven en ons staande te houden. Vooral in deze snelle tijd en vooral mensen, die daar gevoeliger voor zijn dan anderen. Vorige keer hadden …
Welke maskers zet jij op om onzekerheid te verbergen? Lees meer »
Nee hoor, ik bedoel het niet als de waarschuwende vinger in de lucht als je met de auto onderweg bent. Je bent wel een snelheidsduivel als je te hard rijd, maar daar zit wel iets achter … Want dat betekent dat je geen rust in je lijf en in je hoofd hebt en je …
Onlangs was ik weer een weekend bij mijn familie in Duitsland. Net als altijd is het voor mij belangrijk om mijn broer Peter de gelegenheid te geven om echt gehoord en gezien te worden. Waarom dat zo belangrijk voor mij is? Peter is sinds zijn geboorte heel zwaar spastisch. Lichamelijk kan hij zo …
Letztens war es wieder soweit: Zeit, um auf der Matte zu liegen für meine Feldenkrais- Übungen. Feldenkrais? Ja, eine therapeutische Methode, um den Körper mit sanften, langsamen Bewegungen wieder auf die Reihe zu kriegen, wenn du körperliche Beschwerden hast. Das bedeutete für mich: auf der Matte liegen und über bewusste Entspannung einfach spüren, wie mein …
Geht es Dir auch manchmal so? Du bist nicht in bester Laune, fühlst dich schusselig, träge und deine Stimmung ist im Keller. Während wichtiger Gespräche fühlst du, dass Ärger in dir aufkommt. Dieses Gefühl lässt sich nur schwer ignorieren und somit ist es äußerst schwierig, Konzentration aufzubringen für die Dinge, die wichtig sind. Auf …
Letztens sah ich dieses Bild in einem Zimmer hängen. Ich war da schon öfter, aber erst dieses Mal ist es mir aufgefallen. Und es ließ mich nicht mehr los, denn es berührte etwas in mir. Die letzte Zeit fühle ich mich des Öfteren genau so, wie in dieser Szene dargestellt wird. Vor allem, seit ich …
Pasen. Het is weer achter de rug. De meeste mensen gaan Pasen gezellig vieren. Het is een prachtige gelegenheid om met je gezin leuke dingen te doen en op familiebezoek te gaan. Dat is gemakkelijk als je ouders en familie in hetzelfde land wonen als jij. Is dat niet zo, dan moet je er …
?Laatst zag ik deze foto in een kamer hangen. Ik ben er al vaker geweest, maar pas deze keer viel het mij op. En ik kon er niet meer van los komen, want het raakte mij. Precies zo voel ik me de laatste tijd wel vaker. Vooral sinds ik met ‘de Stemfluisteraar’ bezig ben. …
