EENZAAMHEID EFFECTIEF
AANPAKKEN
GRATIS miniserie ‘De Kracht van aanraking’
Ik geef een korte inleiding in het fenomeen TTouch en daarbij krijg je drie oefeningen
hoe je bij jezelf angst en stress kunt verminderen door simpele aanrakingen op je eigen lichaam toe te passen.
Om alle 4 video’s te kunnen bekijken hoef je je alleen maar aan te melden, dan krijg je gratis toegang.
GROTE KANS DAT JE MET EENZAAMHEID TE MAKEN HEBT ALS JE JE IN EEN OF MEERDERE UITSPRAKEN HERKENT.
Herken je dit?
- Je voelt je buitengesloten door onbegrip.
- De angst voor afwijzing weerhoudt je ervan om iemand aan te spreken terwijl je wel graag verbinding wilt.
- Je voelt je het veiligst in je eigen omgevingen toch leeg; van alles en iedereen verwijderd, nutte- en waardeloos.
Frustratie van het niet-weten waarom je je zo rot voelt en hoe je dat op kunt lossen.
- Je schommelt heen en weer tussen de hevige wens naar verandering en nóg hevigere angst ervoor.
- Herken je jezelf niet meer in de versie die je vandaag bent en verlang je naar zelfverzekerdheid, kracht, plezier en vrijheid?
EENZAAMHEID EFFECTIEF
AANPAKKEN
Van eenzaam naar comfortabel alleen.
Vanuit verbinding met jezelf weer verbinding maken met anderen.
Wat eenzaamheid met je kan doen
Ongeveer 40 jaar heb ik zelf met eenzaamheid geworsteld zonder het te weten. Eenzaamheid is een gevoel dat je in je lichaam voelt als een zeurende pijn die zich op verschillende manieren uit. Naast lichamelijke klachten bijvoorbeeld ook: toneelspelen en de schone schijn benadrukken, cynisch worden, over alles en nog wat klagen, mensen die je aandacht schenken de oren van het hoofd kletsen of je helemaal terugtrekken en elk contact vermijden, verslavingen ontwikkelen…
Al heel vroeg in mijn leven leerde ik: ‘hou je mond, anders gebeurt er iets ergs‘. In mijn verdere leven had ik altijd problemen met autoritaire mensen en voor mezelf opkomen. Het maakte niet uit of dat op het werk, in een relatie of binnen mijn familie was. Ik koos zelfs een beroep waar ik weinig met mijn eigen stem hoefde te praten maar heel veel kon vertellen —> in Gebarentaal.
Nu weet ik dat het ook anders kan. Daarom is het mijn diepste wens om ook jou weer gehoord en gezien te laten worden op manier die voor jou veilig en prettig voelt.
Wie is Kathrin?
Mijn leven heeft mij tot Eenzaamheid Transformator opgeleid.
Van kleins af aan heb ik eenzaamheid gekend terwijl ik mij daar nooit van bewust was. In mijn kindertijd, als zus van een gehandicapte broer, binnen mijn vriendenkring, in relaties, als ZZPer, als enige in het buitenland wonende van de familie…
Dat zijn maar enkele voorbeelden. Dankzij verdieping tijdens de opleiding van Jeannette Rijks tot Specialist Eenzaamheid begrijp ik nu ook de achtergronden van oorzaak en gevolg en weet ik nu hoe je het tij kan keren.
Had ik dat maar eerder geweten…
Ervaringen van klanten
“Heel fijn om je gevoel en problemen te kunnen delen met iemand die weet hoe het is en zelf vanuit ervaring met je meedenkt. Het lucht op en helpt je verder. Fijn om met iemand zoals jou te praten.”
Angela, 41
“Ik ben ontzettend geroerd door je presentatie gezien ik bijna alles herken.”
Deelnemer lezing
“Je zet eenzaamheid beter op de kaart i.p.v. dat het gelijk naar depressie gedraaid zou kunnen worden. Dank je wel. Dit had ik nodig.”
Deelneemster aan lezing
Blogs