Vrouw in Kracht

Eenzaamheid is ongezond

Als het je niet (meer) lukt om uit deze vicieuze cirkel te komen loopt je gezondheid ernstig gevaar. Door de veranderingen in je hersenen ben je steeds minder in staat om goed voor jezelf te zorgen, met alle gevolgen van dien.

In het kort komt het daarop neer dat je in een constante staat van stress verkeerd. Dit kan al zo gewoon zijn geworden, dat je het niet eens meer als zodanig herkent. Maar je ervaart wel de gevolgen:
• Angst, verdriet, emotionele instabiliteit, anders reageren op mensen en omstandigheden
• Lichamelijke klachten
• Alles waar je goed in bent verdwijnt op de achtergrond

Om daar weer uit te komen heb je hulp nodig van iemand die verstand hiervan heeft.
Omdat eenzaamheid heel erg individueel is bestaat er geen standaard aanpak.

De een zoekt bewust de eenzaamheid op en is zielsgelukkig als kluizenaar en de leuke meid, die altijd in de weer is en een uitgebreid sociaal netwerk heeft kan zich eenzaam voelen.

Meer weten over gevolgen van eenzaamheid? Klik dan hier