Zusammenhänge
Letztens war es wieder soweit: Zeit, um auf der Matte zu liegen für meine Feldenkrais- Übungen. Feldenkrais? Ja, eine therapeutische Methode, um den Körper mit sanften, langsamen Bewegungen wieder auf die Reihe zu kriegen, wenn du körperliche Beschwerden hast. Das bedeutete für mich: auf der Matte liegen und über bewusste Entspannung einfach spüren, wie mein …