Letztens war es wieder soweit: Zeit, um auf der Matte zu liegen für meine Feldenkrais- Übungen. Feldenkrais? Ja, eine therapeutische Methode, um den Körper mit sanften, langsamen Bewegungen wieder auf die Reihe zu kriegen, wenn du körperliche Beschwerden hast. Das bedeutete für mich: auf der Matte liegen und über bewusste Entspannung einfach spüren, wie mein …
Geht es Dir auch manchmal so? Du bist nicht in bester Laune, fühlst dich schusselig, träge und deine Stimmung ist im Keller. Während wichtiger Gespräche fühlst du, dass Ärger in dir aufkommt. Dieses Gefühl lässt sich nur schwer ignorieren und somit ist es äußerst schwierig, Konzentration aufzubringen für die Dinge, die wichtig sind. Auf …
Letztens sah ich dieses Bild in einem Zimmer hängen. Ich war da schon öfter, aber erst dieses Mal ist es mir aufgefallen. Und es ließ mich nicht mehr los, denn es berührte etwas in mir. Die letzte Zeit fühle ich mich des Öfteren genau so, wie in dieser Szene dargestellt wird. Vor allem, seit ich …
