Hoe vaak zijn we werkelijk dankbaar voor wat er op dit moment in ons leven is?
Veel te vaak concentreren we ons op wat er vooral NIET goed gaat, wat we missen of waar we ons aan storen. Dat is menselijk. Bijna iedereen doet het zo en het gaat haast van zelf.
Mijn ervaring is dat deze manier van leven mij vooral stress en ontevredenheid oplevert. Dit wil ik niet elke dag en zeker niet de hele dag door. Ik ben daarom dankbaar voor elk seintje dat mij herinnert: Om eens stil te staan, te kijken en voelen waar ik eigenlijk heel dankbaar voor ben in mijn leven.
Soms kost het mij echt moeite om de weerstand ertegen te overwinnen.
Als alles heel slecht gaat denk ik vaak dat er helemaal niets is om dankbaar voor te zijn, want waarom zou ik dankbaar zijn voor ellende en zorgen, voor tegenwerking en afwijzing?
Maar het simpele feit dat je LEEFT is al iets om dankbaar voor te zijn.
Wat vind je van het feit dat je een dak boven je hoofd hebt, een bed om te slapen, eten op tafel. Weet je hoeveel mensen in de wereld dat allemaal NIET hebben? Is dat geen reden om er dankbaar voor te zijn?
Sinds ik zo intensief met het thema eenzaamheid bezig ben ging ik eens bij mezelf te rade en …
Ik vond zelfs aspecten van eenzaamheid om dankbaar voor te zijn, want – hoewel we via allerlei kanalen horen en lezen hoe ernstig en negatief eenzaamheid is – het heeft ook zijn positieve kanten.
Weet je wat ik hebt ontdekt?
In mijn persoonlijk geval heeft eenzaamheid me de volgende zaken opgeleverd, waar ik werkelijk (ook al is het achteraf) dankbaar voor ben:
- Rust
- Tijd en ruimte om op te knappen van pijnlijke ervaringen.
- Afstand van mensen die me kwetsten en manipuleerden.
- Veiligheid (vanwege de afstand = geen of veel minder contact)
- Nieuwe omgeving.
- Eigen plek.
- Niet gekwetst kunnen worden.
- Geen gezeur.
- Geen afwijzing.
- Mijn eigen gang kunnen gaan.
- Doen wat ik wil en wanneer.
- Eten wat ik wil en wanneer.
- Woninginrichting helemaal zelf bepalen.
- Me kleden zoals ik wil.
- Geen verantwoordelijkheid voor anderen.
- Dus ook niet meer hiervoor op afgerekend kunnen worden.
- Geen manipulatie.
- Geen schuldgevoelens
- Me niet meer excuseren en schamen voor wie ik ben, wat ik zeg, hoe ik handel.
- Mogelijkheid om te herontdekken wat ik eigenlijk werkelijk wil.
Als jij ook last hebt van eenzaamheid nodig ik je uit om eens een mooi plekje op te zoeken en in alle eerlijkheid te kijken wat eenzaamheid jou heeft gebracht of zelfs nu nog brengt.
Als het geen voordelen voor je heeft, waarom zou je er dan in blijven zitten?
Wij mensen zijn nu eenmaal zo geprogrammeerd dat we blijven hangen in situaties, met mensen en omstandigheden waar we ons veilig voelen. Wat vertrouwd en bekend voor ons is en wat we daardoor makkelijk kunnen voorspellen en dus controle over houden. Hoe onaangenaam het ook is en hoeveel we er ook over zeuren en klagen.
Dus, wat zijn voor jou de voordelen van eenzaamheid?
En kun je daar dankbaar voor zijn?
Ik hoor het graag.
Voel je vrij om een reactie hieronder te geven en ook om het door te sturen aan mensen die er ook baat bij kunnen hebben.