Valentijnsdag – een vloek of een zegen voor jou?

Hoe beleef jij Valentijnsdag?

Voor veel mensen is dit een dag om de liefde in hun leven extra aandacht te geven.
Echter voor nog veel meer mensen is het een pijnlijke confrontatie met wat er in hun eigen leven ontbreekt.
Weer anderen vinden het allemaal onzin en doen er niet aan mee.

Interessant is het om te zien dat er verschillende ontwikkelingen zijn betreffende deze dag. Zo is er bijvoorbeeld een groep die meer voelt voor de Anti-Valentijnsdag. Mijn ervaring is dat alles waar je ’tegen’ bent een uitdrukking is van emoties van verdriet, boosheid, jaloezie, misschien zelfs afgunst. Maar helpt je dat verder? Ik denk het niet.

Een andere trend is het vieren van de Single Awareness Day. Precies de dag na Valentijnsdag, op 15 februari dus. Dit is geen dag om extra zielig te zijn omdat je single bent, maar om er juist trots op te zijn en het leven te vieren met alle voordelen die het biedt als je single bent.

Zelf zat ik ook een tijdje aan de Anti-Valentijnsdag-kant. Dat is gelukkig veranderd, want waarom zou je het andere mensen niet gunnen om gelukkig te zijnin een relatie die voor hen waarde- en liefdevol is?

Het belangrijkste is hoe je omgaat met deze dag.

Hoe voel je je erbij?

• Voel je geluk, liefde en de kracht en verbondenheid van het samenzijn?
• Voel je frustratie, verdriet en misschien zelfs afgunst?
• Laat het je helemaal koud en is het voor je een dag als elke andere?

Als je bij de tweede groep hoort kan het knap lastig zijn. Vooral als je bewust bij deze dag stilstaat en de pijn van het gemis extra sterk voelt. Moeilijker is het als het gemis al een tijdje speelt en je daardoor misschien zelfs het gevoel hebt ontzettend alleen en eenzaam te zijn.

Het kan lijken alsof je er niets aan kunt doen, maar dat klopt niet. Je kunt veel meer dan je denkt.

Niemand dwingt je om te lijden.

Dat besluit komt voort uit jezelf. Om precies te zijn, uit je hersenen, want daar is verankerd hoe jij naar de wereld en jezelf kijkt. In het geval van gebeurtenissen in het leven die een grote impact op je hadden of hebben, is dat helaas vaak negatief. Het klopt dat het moeilijk is om dit een halt toe te roepen, dat gaat niet zomaar. De reden hiervan is dat het zich onbewust afspeelt.

Toch heb jij het zelf in de hand om de beslissing te nemen om je beter te willen voelen.
Op welke manier je dat uitdrukking geeft ligt geheel aan jou. Ook dat bepaal je zelf.

Het is van belang om je ervan bewust te zijn van wat er op dit moment speelt.

• Wat voel je?
• Waar in je lijf voel je het?
• Kun je er woorden aan geven?
• Wat zit daar achter? Heeft het echt met deze situatie te maken of met een herinnering?
• Wil je je zo voelen of liever beter?

Als je je echt beter wilt voelen dan kun je nu een stap in die richting nemen.

• Wat heb je nu nodig om je beter te voelen?
• Wat zou je helpen om dat voor mekaar te krijgen?
• Wat is er op dit moment al/wat heb je nu al ter beschikking dat jou daarbij kan helpen?

Dit is voor iedereen anders. Het gaat erom dat jij ontdekt wat hét voor jou is.

Soms is het fijn om eens goed te huilen of de woede en frustratie eruit te schreeuwen. Het kan ook zijn dat je voelt dat je liever stevig wilt bewegen.
Misschien wil je met iemand afspreken en je verhaal doen. Als je iemand kent bij wie dat kan, neem dan contact op.

Wat het ook is, zorg ervoor dat jij jezelf geeft wat je nodig hebt.

Zeg eens eerlijk.:
Hoe kan een ander je geven wat jij niet eens in staat bent jezelf te geven?
Hoe kun jij een ander geven wat je jezelf niet kunt geven?

Een ander goed middel is om het om te draaien. Niet voor niets is het morgen Single Awareness Day! Dat is je kans om, in plaats van zielig te zijn en je te verstoppen, je aandacht juist op de voordelen van je leven als single te richten, er een paar uit te pikken en daar bewust van te gaan genieten.

Hoe zou het zijn als je jezelf een prachtige kaart stuurt die spettert van liefdesbetuigingen aan jezelf? Ik deed dat vorig jaar bewust en die kaart heb ik vandaag de dag nog.
Of maak voor jezelf een heerlijk ontbijt waar je vrolijk van wordt. Het geeft een heerlijk warm gevoel om dit voor jezelf te doen. Als er niemand is die het voor je doet, waarom jijzelf niet?

Ik kan me voorstellen dat er veel redenen in je opkomen waarom dat onzin is of wat dan ook. Dat vond ik in het begin ook. Toch, naarmate ik mezelf ontwikkel en steeds meer besef hoe belangrijk het is om eerst een goede relatie met jezelf te hebben, zie ik ook in mijn leven dat dit een positieve uitwerking heeft op mensen om mij heen en de mate van impact van dingen die gebeuren.

Dat gun ik jou ook.

Laat je niet van dat nare stemmetje binnen in je vertellen dat je het niet waard bent om geliefd te worden. Je bent het meer dan waard en er zijn echt mensen die van je houden! De belangrijkste mens ben jijzelf om je dit te laten voelen.

Wat betekent Valentijnsdag voor jou en waarom?
Of ben je misschien meer een Anti-Valentijn? Waarom is dat zo?
Of voel je je een Happy Single? Waar haal je de kracht vandaan?

Graag hoor ik hoe jij hierover denkt. Zet het hieronder in de berichtenbox.