Vrouw in Kracht
Heb jij een krachtlek? 4 tips hoe je het kunt dichten…

Heb jij een krachtlek? 4 tips hoe je het kunt dichten…

  Als we ons leven zin en kleur willen geven hebben we kracht nodig om dit te doen. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en op zielsniveau. Er kunnen veel redenen zijn waarom je je uitgeput voelt. Daarom is het goed om er eens goed naar te kijken.   Natuurlijk kan geen mens altijd alleen… Lees verder

We willen zo veel… maar hoe herken je een echte hartenwens?

We willen zo veel… maar hoe herken je een echte hartenwens?

Vaak begin ik aan iets nieuw vol enthousiasme, de ideeën stromen, ik voel energie en kan er dag en nacht mee bezig zijn. Zo ben ik vol goede moed begonnen om informatie op te zoeken over een fitnessprogramma speciaal voor vrouwen, ben ernaartoe gefietst (meer dan 20 km retour), heb een proefles genomen. En dan…… Lees verder

Alles verandert, maar wat er altijd is…is liefde…

Alles verandert, maar wat er altijd is…is liefde…

De wereld verandert continu. Alles stroomt door. De natuur brengt elke lente nieuw leven voort en in de winter lijkt alles dood te zijn. We vinden het moeilijk om aan te nemen dat ook mensen waar we van houden zullen gaan sterven. Ook jij en ik.  We zullen het vaak niet begrijpen en ook niet… Lees verder

Ik neem aan, dat jij dat ook wilt….tóch?

Ik neem aan, dat jij dat ook wilt….tóch?

  Het woord ‘aannemen’ triggert mij, want het betekent zowel een aanname maken in de zin van iets veronderstellen, denken dat iets zus en zo is, zonder te weten of dat daadwerkelijk het geval is. Maar ook om letterlijk iets aan te nemen wat je aangereikt wordt. Aanvaarden wat er op dat moment is. Over… Lees verder

Een pleidooi voor verbondenheid

Een pleidooi voor verbondenheid

Een woord vooraf: Er moet iets van mijn hart en dat doe ik met dit inspiratievonkje. Het is NIET mijn bedoeling om wie dan ook aan te vallen of te beledigen. Het is alleen een pleidooi voor verbondenheid.   Net was ik buiten in de tuin bezig – onkruid verwijderen. Ik doe het wetende dat… Lees verder

Ken jij het gevoel van een gebroken hart?

  Hoe vaak maak je dingen mee die je hart zwaar maken? Best vaak, he? Gelukkig zijn de keren dat ons hart werkelijk lijkt te breken zelden. Zelfs als we nog zo veel pijn hebben zien we achteraf dat we nog leven. Ons hart is onbreekbaar. Neemt niet weg dat het wel zo voelt…Vooral als… Lees verder

Happy new YOU !

Happy new YOU !

Voor mij was het een bewogen jaar. Veel veranderingen: sterke schommelingen in mijn werk als ZZPer en dus in mijn inkomen,  uitdagingen door Corona, maar ook inzichten en ontroerende momenten.   Met welk gevoel kijk jij terug op het afgelopen jaar?   Over het algemeen schieten ons als eerste de nare dingen te binnen die impact op ons hadden. Ik… Lees verder

Ken je het geheim van de macht van aanraking?

Aanraking is aandacht. Als we geen aandacht krijgen voelen we ons minderwaardig en bedreigd. Dat levert stress op en dat voelen we in ons lichaam. Dat is logisch, want stress is spanning. We spannen onbewust onze spieren aan, ademen hoog in de borst waardoor onze bloeddruk stijgt, we krijgen het warm (zelfs een rood gezicht),… Lees verder

Gratis E-book 50 tinten kracht - 50 injecties voor (zelf)vertrouwen, eigenwaarde en geluk.